支撑问题

 
查看相关:新闻   资料   下载   课程            2007-06-25   教育人生网
 
问:就是那个freeze就是6步后接的那个动作,是需要手笔力量还是腰的力量?

答:那个很简单…… 
⒈先将三角撑的FREEZE练牢固了,多练走定。。而且要定的很稳。。当你能坚持30秒的时候就开始练6步接FREEZE。。FREEZE是需要一定的臂力,但本人认为更多的是要求支撑时的平衡感,否则即使你用很大的力量撑上去了也还是不稳的,在上面摇摇晃晃的样子让人看着不舒服 
⒉做6步接FREEZE的时候一定要听着音乐的节奏,脚底下不能乱,接FREEZE要一下子定住,如果定不住就多练,刚开始都是这样。。慢慢来。。 
这样练虽然有些累而且耗时间,但做出来的FREEZE是相对比较稳的,而且定格起来很漂亮。。

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来源:百度贴吧     责任编辑:xuq 订阅到鲜果 订阅到谷歌 订阅到抓虾
 





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